IDEGRUNNLAG
DANSE- OG BEVEGELSESTERAPI
I Danse- og bevegelsesterapi (DBT) bruker vi kroppen som et instrument til å uttrykke fantasi, behov og følelser i et samspill med andre mennesker. Vi bygger på en helhetlig forståelse av mennesket. Bevegelse er en grunnleggende form for kommunikasjon.
​
MUSIKK
Musikken har en positiv virkning på livskvaliteten. Musikk og sang aktiviserer følelser og minner og er et stimulerende utgangspunkt for den gode samtalen. Musikk gir også bevegelsesstimulans som aktiviserer hjernen.
SANSEINTEGRASJON
Sanseintegrasjon skal hjelpe oss å sortere informasjonen fra både egen kropp og omverdenen. Sansestimulering er viktig. Det kan gjøres gjennom tiltak som for eksempel bevegelse som aktiviserer hele kroppen. Det vi gjør stimulerer ulike sanser, vi bruker forskjellige innfallsvinkler til allsidig sansestimulering. Bevegelse i en eller annen form er sentral. «Vi snakker med kroppens språk så lenge vi trekker pusten»
MED UTGANGSPUNKT I IDEGRUNNLAGET LEGGER VI TILRETTE FOR:
• Aktiviteter som kan bidra til å bryte isolasjon og ensomhet
• Sosiale engasjement som kan bidra til å øke den enkeltes
sanseoppfattelse av seg selv og omverdenen.
• Aktiviteter som kan stimulere hjernen, forebygge sviktende hukommelse og kan skape gylne øyeblikk.
• Kommunikasjon gjennom å bygge på opplevelser fra gammel tid.
• Stimulerende fellesskap, humor og glede.​
​
På disse korte videoene kan du hva dans og og bevegelsesterapi handler om og hvordan dans og bevegelse med eldre mennesker kan oppleves.
Dans, musikk, latter og glede inspirerer hjernen vår hele livet!